本課程每週皆會有一篇文章導讀(約2~3頁A4)或觀賞影片故事，藉由文章的內容敘述，人、事、物，讓參與的學生現場討論並發表心得及感想，由文章之情境投影，設想自己為內容主角或其中之角色，剖析自己的想法及可能之做為，藉由討論、分享經驗，來了解自己的長處及弱點，並從中建立起自信心，並可從課程中學習表達、溝通、思考，藉由更了解自己，進而增進在大學的學習及適應，並了解未來的人生規劃。